《真正的療癒，是內在小孩的成長》－榮格
「每個大人，都曾經是個小孩。」
你是否也有這樣的經歷：莫名的感到悲傷、抑鬱、憤怒、控制不住要發脾氣，或感到崩潰？
感情中缺乏安全感、害怕失去，就會經常用討好來換取伴侶的關心。
人際交往中也不敢拒絕，不敢表達自己的觀點，不敢爭取應有的權益。
在工作中自信心不足、唯唯諾諾小心翼翼、習慣性的拖延、懶惰。
內心敏感脆弱，性格孤僻，而且過於在意他人的感受和評價。
彷彿心裡有個頑固不受控的小孩，在你想要好好生活的時候，總是跑出來搗亂。
正如《小王子》中說：所有的大人都曾經是小孩。
雖然，只有少數人記得。
上述所有的表現，正是心理學上所說的：「內在小孩」。
他正在向你呼救，渴求被你關心和愛護。
內在小孩如果沒有長大，我們再努力也無法成長。
每個人的內心深處，都住著一個長不大的小孩。
不管在童年還是成年後，當他得不到關心、愛護與療癒時，他就會一直蹲在角落哭泣，成了一個陰晴不定的孩子。
他會變成失控的情緒。
當你訴求得不到滿足時，當別人跟你意見不同時，當事與願違時......他就讓你憤怒、悲傷、恐慌，甚至發展為憂鬱症、焦慮症等身心疾病。
他會變成脆弱敏感的神經，讓你缺乏安全感，在感情中、在工作中沒自信。
總是害怕做錯事，常常覺得自己不夠好，不敢拒絕也不敢爭取。
時間久了，他還會變成你極度想去壓抑的性格部分。
拖延、懶惰、敏感自卑、情緒化......
他慢慢成長在你的性格裡，讓你忍不住想去壓抑和克制他。
可是，我們越是無視內在小孩，越是壓抑內在小孩，他會更沮喪和抗爭。
彷彿一個惡性循環，影響著你的情緒、性格、婚姻愛情和工作。
因為，內在小孩的需求如果得不到滿足、情緒得不到釋放、價值觀得不到肯定，他就會一直蹲在那裡哭泣，停止成長。
並將這些演變成你性格裡的不理性、不成熟、脆弱和敏感。
不得不說，生命中幾乎所有的問題，其實都是受傷的內在小孩在作祟。
內在小孩就如同我們人生的縮小版。
他不長大，我們再努力也無法成長。
所以，榮格說：“內在小孩是一切光之上的光，是治癒的引領者。”
只有內在小孩被看見、被療癒了，並且與我們一同快樂健康的成長，我們的內心才會真正感到快樂。
“療癒內在小孩”
你遠比想像中更優秀。
一位長期療癒自己內在小孩的媽媽說：
成年人的世界，沒有容易二字。
即使內心已是一鍋沸水，表面也要故作鎮定。
而我現在已經不會了。
以前，我很容易崩潰。
感情冷淡、孩子哭鬧，工作家庭一地雞毛，平靜下來後又不得不在廢墟上一次次重建。
現在，我終於為自己搭好了牢固的地基，足以應對生活中的狂風暴雨。
因為，我有一個法寶。
就是「不斷跟心裡的寶寶對話。」
我每週返回一次童年，去看一下那個哭泣的、孤獨的小女孩。
給她足夠的支持、關注、讚許和愛。
而今，她終於長大了。
強大到足以成為一個好妻子、好媽媽。
孩子是父母的複印件，我能給女兒最好的禮物，就是把我這個原件修正好。
當我學會愛自己、照顧好自己，自然而然的，我就能把這份愛潛移默化的傳遞給我的孩子，而不需要刻意努力或模仿他人。
每個人內在都有一個小孩需要被療癒。
或許，你的內在小孩正在等著你。
等你用愛來抱抱他，等你溫柔的說：“不要害怕，我在這裡陪著你。”
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